אודות
החיבור שלי לעולם התנועה התחיל כילדה בבית הספר לאומנויות בתל אביב, בו נחשפתי והתאהבתי בעולם המחול. לרקוד היה החלום שלי ואחרי הצבא נסעתי ללמוד מחול עכשווי בזלצבורג, אוסטריה. לאחר מכן גרתי 12 שנים בסלובניה ובגרמניה בהן עבדתי כרקדנית, כוריאוגרפית ומורה למחול.
את שיטת פלדנקרייז הכרתי לראשונה כתלמידה בבית הספר התיכון ע״ש תלמה ילין, אך הקשר איתה התחזק כאשר חקרתי שיטות תנועה סומטיות במסגרת לימודי לתואר שני בבית הספר הגבוה למוסיקה ולמחול בקלן שבגרמניה. שם גיליתי כמה אני מחוברת לערכים ולעקרונות ההוראה של שיטת פלדנקרייז.
בדיעבד הבנתי שכבר כרקדנית צעירה בת 12 השתמשתי בעקרונות השיטה כדי לעצור שחיקת סחוסים ולהתגבר על כאבי ברכיים עזים ששתקו אותי וגרמו לי להפסיק לרקוד. תרגילים שקיבלתי מפזיותרפסטים מומחים בפציעות ספורט רק החמירו את הכאבים.
דרך עבודה מודעת ואיטית וחיפוש אחר תנועה קלה, שיפרתי את היציבה. לימדתי את עצמי לנוע ללא כאבים ובתוך חודש חזרתי לרקוד באופן מלא.
עם חזרתי לארץ הצטרפתי לקורס להכשרת מורים בשיטת פלדנקרייז בהנחיית ד״ר אילת אלמגור וענת קריבין ומשנת 2021 אני עוסקת בהוראת השיטה.
היום אני מנחה שיעורים קבוצתיים ומפגשים אישיים בשיטת פלדנקרייז בבית החולים השיקומי רעות בתל אביב, בסטודיואים ומכוני כושר ובקליניקה פרטית בתל אביב. בנוסף אני מורה אורחת בתוכנית למחול עכשווי באוניברסיטת זגרב/קרואטיה ומלמדת סדנאות מחול לרקדנים מקצועיים, אנשי תנועה וחובבי ריקוד. אני חברה בעמותת הכוריאוגרפים, מנגנת על תופים, שרה ומטפסת.
זוהי זכות גדולה עבורי להנגיש כלים לשיפור התנועה ואיכות החיים למבקשים ללמוד תנועה מטיבה, למשתקמים מפציעות או חיים עם מגבלות תנועה.
